パーソナルシェフへの道

パーソナルシェフ認定講座の様子や最新情報をお届けします

なかなか前に進まないと思った時には

お楽しみさまです、松本敏弘です。
 
 
ただ今、「冬の土用」、
冬から春への転換期。
 
体調崩したり、
精神的に不安定な人を
周りに多くお見受けするので
 
 
以前にも書いた内容ですが
あえてまた書きます。
 
 
一生懸命
前に進んでいるつもりが
ちっとも進んでいる気がしない
そんな時ってないですか?
 
 
そんな時は自分の意識を
前ではなく上に進むと切り替えると
あさっりと動き出すことがある。
 
 
日々生活していると
本当にいろんなことが起こる。
 
 
ポジティブシンキングで
良いことばかり起こるように
と思っていても
 
 
とても残念なことだって
当然起きる。
 
 
過去の自分だったら
起きたことに一喜一憂、
感情に振りまわされ、
無駄なエネルギーを使って
かなり消耗していたと思う。
 
 
そんな時は
意識をシフトアップして
上の視点から眺めてみる。
 
 
自分の中の感情を
丁寧に感じてみる。
 
 
起きたことは
事実として受け止め
 
 
良いことことがあれば
自分の実力ではない
 
 
もたらしてくれた人に感謝して
決して有頂天にならない
 
 
悪いことがあれば
この出来事は自分に
何を気づかせてくれているのだろうと
客観的に考え
起きたことから学ぶ。
 
 
起こること自体は
単なる事実。
 
 
良い悪いはなく
自分の捉え方次第
 
 
左右、陰陽、両極端にブレることなく
上にす~と上がっていく感じかな。
 
 
そんな心もちでいると
とても生きやすい。
 
 
そして
後押ししてくれるのが
毎日の食事。
 
 
陰陽両極端に偏らない
中庸の食事を重ねていると
中心軸が整って
上に上がりやすくなる。
 
 
食べ方を変えると
確実に生き方が変る。
 
 
食べ方であなたのことを
応援しています。
 
 
あなたの料理で食べた人を幸せにする
そんな「食業」に興味ある人は、
 
 
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明日は関東でも雪が舞いそうです
温かくしておやすみください。
 

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