パーソナルシェフへの道

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巣ごもりお助けレシピプレゼントします！

お楽しみさまです！松本敏弘です。
 
前回のメルマガで募集した、
 
 
「料理のお悩み教えてください」
 
 
たくさんの回答
ありがとうございました！
 
 
一部シェアさせていただきます。
 
 
・レパートリーが少なくて
　ワンパターンになりがち
 
・野菜を刻むのに時間がかかる
 
・作るのが億劫で
　取りかかるまでに時間がかかる
 
・毎日の献立に迷う、バランス良い献立を知りたい

・簡単で栄養バランスが良い、
　見た目も良いメニューが知りたい！
 
・毎食あってもいい常備菜があれば、、、

・気分転換に甘いものが食べたくなる、
　でも動く量も減っている今、
　罪悪感なく食べるには
　どんなものを選んだらいいのか、、、
 
・日々の献立に旬のものを
　取り入れる発想できない
 
・いろいろな調味料を買いすぎて
　置き場がない、賞味期限が切れてしまう

・洗い物を少なくしたい、洗い物が憂鬱

・休日に下ごしらえしておいて、
　平日は簡単に調理したい。

・お弁当を作るので、
　夕飯をお弁当に作り替えたい。
 
まだまだありますが
ざっとこんな感じでした。
 
 
いやいや本当にたくさんのお悩み
リアルな声をありがとうございました。
 
 
今後の講座づくりの
参考にさせていただきます。
 
 
あわせて、
心配、励ましのメッセージまで、
言葉の温か、気持が沁みます。
 
身悶えするほど嬉しかったです。
 
 
ボクは大丈夫！
 
 
やり続けるという選択
一択のみですから。
 
 
というわけで
今日はお礼です。
 
 
巣篭もりで
何を作ろうか迷った時の
お助けレシピ。
 
 
 
しかも
超簡単、おいしい、免疫力アップ
レシピをプレゼントします。
 
 
最近スーパーに行く度に
ちょっと悲しくなります。
 
 
何かというと、
インスタント、レトルト食品の棚が
いつもスカスカ。
 
 
わかるんですよ～
毎日、毎回料理をつくらなければ、、、
というプレッシャー、苦痛
 
 
こんな時だからこそ
簡単、美味しい、免疫力アップ
レシピがあれば助かるはず。
 
 
是非、
今日の一品に作ってみてください＾＾
 
 
①カリカリ！
納豆とヒジキのお焼き。
 
納豆おやき
↓　↓
 
②玄米おにぎり
ごはんにも、おやつにも
やきおにぎり.JPG
↓　↓
 
③新玉ねぎ丸ごとド～ン
新玉ねぎごはん
新玉ねぎ
↓　↓
 
④えのきのあそこは捨てないで！
えのきのジュージューステーキ
えのきのジュージューステーキ.JPG
↓　↓
 
⑤２０分で１０品、
野菜たっぷりセイロ料理、
IMG_9209.JPG
↓　↓
 
ぜ～んぶ
本当に簡単ですから、
是非作ってみてください。
 
 
あなたの料理は
必ずおいしくなります。

今日もあなたのことを
応援しています！
 
 
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
 

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