パーソナルシェフへの道

パーソナルシェフ認定講座の様子や最新情報をお届けします

継続するためのとっておきの方法とは?

お楽しみさまです!松本です。
 
きのう案内した
 
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たくさんの方にご参加いただき
ありがとうございます。
 
このウエブセミナーで学べるのは
 
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料理代行との違いとは?将来性は?
 
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さて、今日お届けするのは
はじめたことを継続する秘訣について。
 
 
新しい年になり
今年こそは
●●に取り組もう
絶対●●するぞ~
 
と決意に燃えている人も
多いと思います。
 
 
でも3日もすると
さらに7日たつと
そして3週間経つころにには
 
継続できていない
自分に罪悪感を感じたり。
 
 
すでに
何をやろうとしていたのかさえ
忘れてる(笑)
 
 
なんてこと
あるあるですよね。
 
 
僕にも山ほど
イタイ経験があります。
 
 
逆に言えば
続いたことは
必ず結果が出てます。
 
 
つまり
継続さえできれば
目標は達成できる。
 
 
 
そんなこと分かっているよ~
と思っているでしょうが
 
 
出来ていなけりゃ
意味がない
 
 
ですよね。
 
 
そこで、
継続するための
とっておきのある方法
^^^^^^^^^^
をお伝えしますので
 
 
最後まで読んで
今日から実践すると
 
 
3か月後には
着実に目標に近づけていると
断言します!
 
 
僕もかつては
ギリギリ野郎でした。
 
 
何か課題や
やることがあっても
直前まで取り掛からない。
 
 
そして
締め切りギリギリになって
焦りまくって
やっつけ仕事になる。
 
 
そんなだから
成果物のクオリティーは
ヒドイものです。
 
 
 
ところがですよ。
 
 
 
あることを
意識するようになってから
状況は一変します。
 
 
 
そのある事とは?
 
 
 
 
 
 
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「今すぐ5分!」を何度も繰り返す
 
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ということです。
 
 
お題が出たら
「すぐ!」に手を付ける。
 
 
はじめたからといって
完了させなくてもいいんです。
 
 
そして途中でイヤになったら
すぐにやめます。
 
 
本当に「今すぐ5分!」です。
 
 
 
それを毎日繰り返していると
いつの間にかお題が完了している。
 
 
という感覚です。
 
 
これ、
潜在意識に詳しい先生に言わせると
 
すぐに手を付けることによって
脳に「フラグ」のようなものが立ち、
 
 
作業をやめた後も
常に必要な情報を
集め続けるからだそうです。
 
 
そして、
「イヤになったらいつでもやめられる」
というお気楽さが
 
 
脳に安心感と余裕をもたせ、
クリエイティブで
色々なアイデアが
湧きやすくなるのだとか^^
 
 
せっぱ詰って
やらなきゃ
どうしよう
怒られる
責められる
 
 
など
恐怖で占領された脳とは
全く違う状況です。
 
 
このように、
 
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すぐに少しだけ手を付けて
嫌になったらすぐにやめる!
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これをあなたの日常でも
取り入れてみると
 
 
3週間もすると
結果が出はじめると思いますよ。
 
 
買った本の
「はじめに」だけでも読んでみる
 
ダウンロードした資料
購入したオンラインプログラム
最初の部分だけでも取り掛かる
 
メールだけでも送る
 
質問してみる
 
5分でできること
たくさんあるはずです。
 
 
そして何か役に立つかもと
思って申しこんだセミナー
 
まずは最初の5分だけでも
見てください
 
 
関係ない
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今はちょっと忙しいかも
と思ったら
 
 
途中でやめて
また見たくなったら
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必要な人に届きますように^^
 
 
あなたのことを応援しています。
 

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